葬儀で避けたい「言葉」
大切な人を亡くされた方に、励ますつもりでかけた言葉でも
相手を傷つけてしまうこともあります。
傷つけてしまう言葉の一例
『がんばって』 | …… | 突然の悲しい出来事に戸惑いながらも、本人は十分にがんばっています。 その様な中「がんばって」と言われると、より傷つく場合もあります。 |
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『泣いてはダメ』 | …… | 悲しいときや苦しいときは、自分の感情を思いのまま表現したほうがよいのです。 涙を流すことは自然なことで、安心して泣ける状態にしてあげることも大切です。 |
『早く元気になってね』 | …… | 早くと言われてもできないものです。自分でも早く立ち直りたくてもどうにもならない ときに、さらにプレッシャーをかけるような結果になってしまいます。 |
『もう立ち直れた?』 『時がすべてを癒すから大丈夫』 | …… | 20年経ってもまだ、立ち直れない人もいます。善意の言葉であればあるほど、 言われた側が答えようがなく、傷つきます。 |
死別による深い悲しみの中にいる人に、
何をしてあげたらいいのか・・・
困ったことはありませんか?
死別による悲しみは、死別された人との関係(親・子・兄弟・伴侶)や死因、年齢、性別、生活環境など、情況の違いによってさまざまです。個人差が大きいことをご理解ください。
そんなときは・・・
体裁のいい言葉を探す必要はありません
『どのような言葉をおかけしたらいいのか分かりません。悲しいですね。お辛いですね』
『私でよければ、いつでもお話をお聞きします』
これだけであなたの気持ちは伝わると思いませんか?
話を聴いてあげましょう(心の声をきいてあげましょう)
注意や説教をするのではなく、相手を否定せず、ひたすら聴く側にまわってください。あなたの意見を押し付けてはなりません。相手と同じ目線で聴き、共感し、心の中の感情を吐き出してもらうことが大切です。
そばにいてあげましょう
一人にするのが心配と感じるときは、強い孤独感が癒えるまでそばで見守り、静かに寄り添ってください。